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李彬-【18762195566】)。 山东省 山东省(Shandong),简称“鲁”,别称“齐鲁”,是革命老区、中华人民共和国省级行政区,省会济南市,地处中国华东地区的沿海,濒临渤海和黄海,地跨北纬34°22.9′—38°24.01′,东经114°47.5′—122°42.3′之间,自北而南与河北、河南、安徽、江苏4省接壤。截至2022年,山东省下辖16个地级市,共58个市辖区、26个县级市、52个县,664个街道、1092个镇、68个乡,常住人口10162.7万人”。
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此外,菠菜还有助于促进肠胃蠕动,润肠通便也特管用,因此我们也可以经常做给家里的老人来吃。而且春天的菠菜更加好吃,鲜嫩清甜,凉拌来吃特别开胃呢!
当代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”,又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以通血,开胸膈。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的来源。菠菜含有十分可观的蛋白质。如果你的脸色不佳就请常吃菠菜。“不时不食”对咱来说真的很重要,在每一个季节来临之时,吃应季蔬果,不放过任何一次给身体打气,让咱们变得越来越好的机会!