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假如生活欺骗了你，一定要“盘”回去 “盘”字，原本是文玩界常用的术语。初火起来是因为去年综艺节目《相声有新人》，相声演员孟鹤堂在《文玩》中两眼一瞪说出的搞笑台词：“干干巴巴，麻麻赖赖，一点都不圆润，盘它！” 此处的“盘”，是指文玩手串通过摩擦捏压，让其包浆变色更具价值。文玩界有一句俗话：“三分品相七分盘”。 的文玩本来都是很粗糙的，所谓的“盘”就是用人手上的油脂来让文玩不断地吸收， 达到油亮闪光、珠圆玉润的完美结果。 把文玩界“盘”艺术推到青年亚文化场域的，是一位玩抖音的95后姑娘。她在抖音视频中说：“甭管他什么东西，盘他。”你想到想不到的事情，都可以“盘”。 “盘他”，成了2019年的 个网络流行热词。在广大网友脑洞漫天游走的“再创造”中，“盘”被延伸了极其丰富的定义和内涵——“万物皆可盘”。 盘，可以表示对人、事、物的喜爱，“盘”你喜爱的偶像，“盘”自家的萌宠。有网友调侃，“盘”这个字可以唱尽华语乐坛的无数歌。比如王力宏的《需要人陪》可以替换为“需要人盘”；陈奕迅的《等你爱我》等同于“等你盘我”。在代表了满满爱意的语境里，“盘”甚至比普通的告白多了磅礴的冲劲。 盘，也表示为决定去直面和搞定一桩在当前生活看起来特别棘手的难题。许多90后网友感慨，步入社会，在职场里打怪升级，自己一点点被残酷的现实磨去了棱角，简而言之就是——被生活“盘”了。 生活对我们下手了，我们怎能任由其“盘”？必须迎面反击，逆风翻盘呀！恐怖的大学期末考试来了怎么办？盘它！国足闯荡亚洲杯，球迷送上给力的祝福是什么？盘它！工作KPI高高在上怎么破？盘它！春节回家抢不到火车票怎么办？还是盘它！ 既能表达喜欢和欣赏的爱意，又能表示一切人生“路障”的闯劲，承载了不同纬度和意义的“盘”，在互联网传播语境里成了可以无限拓展和自由定义的词。 “盘”的走红，折射出年轻一代高度凝练化的网络表达特色。近两年的网络流行热词，无不体现了95后、00后的“造新词”热情和创造力。例如用嘻哈圈的“diss”代指对某人的吐槽，以“打call”寓意对他人的高度和支持。还有一些更神奇的“造词”，某真人秀里某个换到农村的男孩赌气不吃饭，说即使是饿死也不吃一口东西，结果转身吃得比谁都多，笑眯眯地夸赞了一句“真香”。该情节立马被网友们“深刻定义”成“真香定律”，用来代指生活中一切你推翻自己誓言的“打脸”行为。 “盘”的走红亦是如此。年轻网友迫切需要持续推翻老旧的语言表达，创造或挖掘戳中更多人的笑点和痛点，来满足当下网络空间的情感表达需求。 每一个新网络热词的诞生，都是群体真实心理动态与情感需求的映射。而将网络词语每一个火爆节点连起来看，也可侧面窥见一代人群体性格的演变。就从年轻网友们为“盘”字所赋予的丰富内涵来看，“盘”较以往的“diss”“丧”“佛系”，表现出了一种体现“积极面对”的改变趋势。 年轻人所承受的种种焦虑和迷茫，在“盘”字中似乎找到了象征着勇气和乐观的精神出口。95后、00后网友可谓“人狠话少”，通过各种类似于“立flag”的“盘它”口号中，我们读出了一种知难而进、屡败屡战的态度和气势——兵来将挡，水来土掩，被现实诸多难题“盘”了，那我们不躲也不怕，一定要“盘”回去。 做一件事不是有希望才去尝试，而是尝试了才有希望。不管能不能做成，你先得有勇气“盘”，才能有机会获得一点点成功的概率。(安纳) 关键词：盘他,互联网,传播责任编辑：芦静

【网络祝年】健身过春节年味亦更浓 随着生活的日益改善和全民健身理念的普及，越来越多的人认识到生活的重要性，充分利用春节长假迈开腿、动起来，以健身运动的方式拥抱春节，吃吃喝喝的过年常态已悄然改变。(2月7日《人民日报》) 谁说过年就是“吃吃吃”？从古至今，“中国人过年”就没有什么固定的套路。随着时代的变迁，中华儿女总能创造出新的过年心态。事实上，胡吃海塞的“年关”早就该变了。迈开步子，以健身的心态过年，年味不会变少，反而更浓。 春节长假“宅在家、尝年货”是不少中国人融汇在乡情血液当中的精神享受。然而，沉重的事实也告诉我们，时代正在发展，长期保持的习惯也需要改变。《柳叶刀医学周刊》数据显示，中国的肥胖人口已近9000万，其中男性4320万，女性4640万。纯粹地“吃吃吃”不是好事情，不健身不运动所滋生的问题正困扰着当代中国人。如果我们不及时“动起来”，总有 ，过年也将会成为一种身体负担。 近年来，随着健身文化的兴起，“爱动”的人也是越来越多。都知道，运动必须保持常态，短时间的休息无可否非，可长时间沉浸于“吃喝卧床”，难免会造成亚的反弹。春节的诞生是为了适应古代中国“休养生息”的劳作需求，而春节的改变也需适应“生活”的时代需求。“生命不息，运动不止。”健身运动就是当下正在流行的生活观念，引入健身运动理念，改造我们过年的习惯，正是适应时代发展的表现。 马斯洛需求层次理论告诉我们，当“生理需求”得以满足的时候，我们都追逐更高一层的“需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。”外出旅行、户外运动、参与科技游戏不仅仅是为了让自己动起来，而是为了让我们的生活变得更加丰富多彩，这与“辞旧迎新”的新春祈愿不谋而合。当然，出门活动并不是离群的、孤立的、劳累的，健身运动也能满足我们的多样化的人生需求。结几个亲朋好友一起出门，享受自然风光、享受异地文化、享受极限运动，在创造共同回忆的同时，团团圆圆、和和美美的年味也就更浓了。 随着社会文明的高速发展，我们的传统习惯正在慢慢地改变。有越来越多的人健身过年，反映的亦是越来越高的物质生活水平。希望在不久的将来，这样的生活观念能够走进乡村、走进偏远地区，有越来越多的人享受到不一样的年味风情。(严奇) 关键词：过年，春节，健身责任编辑：蔡洪坡