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如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用57天，瞑眩反应不是副作用，一般在停止服用57天后，瞑眩反应现象就会消失(如严重的皮肤过敏者，停用后过敏自然)，这时可以先以少量开始服用(每天粒)，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。瞑眩反应的时间，轻微者约需5日，强烈者约需73日。发生瞑眩反应时，灵芝可由饭前改在，同时应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果，还可以服用一些复合维他命以减轻症状。一般的人在食用灵芝后约3日会产生瞑眩反应，但有的人甚至3个月以后才有瞑眩反应，并且反应并非只是一次而已，直到本身的病痛已为止。瞑眩反应之分析体质改善的正常从「酸性体质」变成「碱性体质」时（体质已改善时），的有物质会加速排出体外，此时会显现出一些瞑眩反应的症状（时间大约在3日）。但当瞑眩反应消失时，整个人会感到非常轻松、有精神。酸性体质者，症状较重体质呈酸性时血液较为混浊，容易引起身体各的，而且在运用食疗时所产生的瞑眩反应也会比较严重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中会有，经常。各种可能出现的轻微症状(一般约3日)：高血压的人：头有比较重的感觉，星期。

屾芝堂灵芝破壁孢子粉效果如何334绝研究表明不破壁孢子粉同破壁孢子粉一样是能够被吸收的，只是在某些组分上不同。同时内有许多酶类，孢子粉在酶的作用下，可以被较好地分解吸收。灵芝孢子粉由于有效成分太低，还达不到子实体有效成分的七十五分之一，因此从来都不认可灵芝孢子粉的。赤芝的子实体无论泡水或者熬水味道都极苦，就是因为其重要的有效成分（体外实验有显著的活性）的三萜类物质含量极高造成的，但你见过哪一个灵芝孢子粉有明显苦味的。指人工在山区种植的灵芝，不能算做野生灵芝，因为灵芝对环境要求比较高，脏的环境种植不了；灵芝价值主要在灵芝孢子粉，孢子粉价值是灵芝实体的7倍，孢子粉是灵芝成熟后在灵芝表面形成的粉。灵芝苦而孢子粉不苦,这是什么原因,撒赤芝的苦味于一类很重要的化学物质，那就是灵芝三萜，灵芝味苦，就是因为其三萜类物质含量高，包装盒不苦，就是因为其三萜类含量几乎为零。从苦味上很简单就可以判断出灵芝的子实体和灵芝的孢子粉究竟哪一个含有的有效成分高，可笑的是还有许多人相信那些商家的虚假宣传。